Özgül Fobiler

Fobiler, belirli bir nesneye, duruma ya da canlıya karşı hissedilen yoğun korku tepkisiyle karakterize edilen anksiyete bozukluklarıdır. Kişi, korkusunun mantıksız olduğunu bilse bile, bedensel olarak güçlü bir tehdit algısı yaşar. Bu durum genellikle kaçınma davranışlarına yol açar ve zamanla kişinin yaşam alanını daraltabilir.

​

Fobiler çoğunlukla iki temel bileşenden oluşur: kaygı ve kaçınma. Kişi, kaygı yaratabilecek durumlarla karşılaşmamak için günlük yaşamında çeşitli kısıtlamalar getirir. Örneğin uçak korkusu olan biri seyahat etmeyi bırakabilir, iğne fobisi olan biri sağlık kontrollerinden kaçınabilir. Kısa vadede rahatlama getiren bu kaçınmalar, uzun vadede korkunun kalıcılığını güçlendirir.

​

Fobilerin temelinde genellikle geçmişte yaşanan olumsuz deneyimler, öğrenilmiş korkular ya da kişinin tehdit algısını artıran bilişsel süreçler yer alır. Ancak asıl önemli olan, bu korkuların “nedeni” kadar, kişinin onlarla nasıl ilişki kurduğudur.