Depresyon

Depresyon kişinin düşünce, duygu, beden ve davranış sistemlerini bir bütün olarak etkileyen mental bir rahatsızlıktır. Depresyonda kişi genellikle yoğun bir çökkünlük hali, ilgi ve zevk kaybı, yorgunluk, umutsuzluk, suçluluk düşünceleri ya da değersizlik hissi yaşayabilir. Zihinde kendini eleştiren, olumsuz ve tekrar eden düşünceler belirginleşir; bu da gündelik işlevselliği ve yaşam enerjisini önemli ölçüde azaltabilir.

​

Depresyonun nedenleri biyolojik, psikolojik ve çevresel etkenlerin etkileşimiyle şekillenir. Biyolojik yatkınlık, beyin kimyasındaki değişimler, travmatik yaşam olayları, kronik stres ya da ilişkisel sorunlar bu döngüyü besleyebilir. Ancak depresyon, bir “zayıflık” ya da “irade eksikliği” değil; gerekli psikolojik müdahalelerle üstesinden gelinebilecek bir durum olabilir.