Beden Dismorfik Bozukluk (BDB)

Beden Dismorfik Bozukluk, kişinin dış görünümünde gerçekte çok küçük ya da başkalarınca fark edilmeyen bir kusuru zihninde aşırı büyütmesi ve bu algıyla ilişkili yoğun kaygı yaşamasıyla tanımlanır. Birey, görünümünü sürekli kontrol etme, uzun süre aynada vakit geçirme, kusurunu gizleme çabaları ya da başkalarından onay arama gibi davranışlar sergileyebilir. Bu durum zamanla sosyal ilişkileri ve öz güveni zedeler; kişi sosyal ortamlardan uzaklaşabilir veya estetik müdahalelere başvurarak kaygısını azaltmaya çalışabilir. Ancak bu müdahaleler genellikle geçici bir rahatlama sağlar ve zihinsel meşguliyet devam eder.

​

BDB yaşayan bireyler, vücutlarının belirli bölgeleriyle (örneğin burun, cilt, saç, yüz, kilo, kas yapısı) aşırı şekilde meşgul olur. Bu meşguliyet, saatler süren aynaya bakma, sürekli kusuru kontrol etme, fotoğraflardan kaçınma veya estetik operasyon arayışına girme gibi davranışlara yol açabilir. Sosyal ortamlarda “kusurlarının fark edileceği” korkusuyla kendini gizleme, başkalarıyla karşılaştırma ve defalarca güvence arama sık görülür.

​

BDB yalnızca “görünüşle ilgili kaygı” değildir; derin bir utanç, değersizlik duygusu ve kontrol edilemeyen zihinsel uğraşlarla birlikte seyreder. Terapi sürecinde, bu kaygının altında yatan bilişsel süreçleri anlamak, beden algısıyla daha şefkatli ve işlevsel bir ilişki kurmak hedeflenir.